手机连不上Wi-Fi，视频卡成PPT，发消息转圈圈——谁没经历过这种抓狂时刻？与其干等着，不如让表格帮你盯网络。听起来有点奇怪，表格还能管网络？其实结合一点小技巧，电子表格真能变身网络监控小助手。
思路很简单：用数据记录信号强度
大多数现代操作系统都支持命令行查看当前Wi-Fi信号强度。比如在Windows里，打开命令提示符输入：
netsh wlan show interfaces你能看到类似“信号”这一项，数值通常是百分比或dBm。我们把这个结果定期抓出来，写进表格里，就能形成一个信号日志。
怎么让表格自动读取这些数据？
以Excel为例，可以借助Power Query或者VBA脚本定时运行命令并提取关键字段。更简单的办法是配合批处理脚本把命令结果导出为CSV文件，然后让表格自动刷新数据源。
先写个简单的批处理（.bat）脚本：
@echo off
date /t >> wifi_log.csv
time /t >> wifi_log.csv
netsh wlan show interfaces | findstr "信号" >> wifi_log.csv
echo. >> wifi_log.csv保存后，用系统任务计划程序每隔5分钟运行一次。每次执行都会往wifi_log.csv追加一条带时间的信号记录。
在表格里设置提醒规则
打开Excel，导入这个CSV文件作为外部数据源。假设信号值在B列，我们可以加一列“状态”：
=IF(B2<40,"⚠️ 信号差","正常")再配合条件格式，把显示“信号差”的单元格标成红色背景，这样一打开表格就能一眼看出问题时段。
如果你用的是Google Sheets，还可以通过App Script写个触发器，当检测到最新信号低于阈值时，自动给手机发邮件或推送通知。
实际应用场景
家里老人总说Wi-Fi慢，但你回来又一切正常？把这套方案跑起来，过两天翻记录一看，可能发现每天下午4点都会掉线十分钟——原来是隔壁装修启用了大功率设备干扰信道。有数据在手，排查问题不再靠猜。
别小看这个土办法，没有花哨工具，几行命令+一个表格，就能实现基础的网络健康监控。下次路由器又抽风，直接甩张图表出来，比嘴上说“我这边好好的啊”有用多了。