晚上回家，窝在沙发上想给朋友打个电话，结果发现信号只有“一格”，拨出去直接提示‘无法连接’。这种情况很多人都遇到过，尤其住在老旧小区或者家里的墙比较厚，信号强度低打不了电话成了日常烦恼。
为什么家里信号会这么差？
手机信号主要靠基站传输，距离越远、障碍物越多，信号衰减就越严重。如果你住的楼是混凝土结构，再加上金属防盗网、双层玻璃窗，等于给信号加了‘几道关卡’。有些复式户型或地下室房间，几乎就是信号‘盲区’。
还有个容易被忽略的问题：你可能用了金属边框的手机壳，或者把手机放在了微波炉、路由器旁边。这些设备工作时会产生电磁干扰，让本就不强的信号雪上加霜。
试试这几个实用方法
先别急着换手机或换运营商。可以试着走到阳台或靠近窗户的位置打电话，很多用户反馈这样信号立马从‘无服务’变成‘满格’。如果家里有高层窗户朝向基站方向（通常城市里基站集中在写字楼或高塔），效果更明显。
另一个简单操作是重启飞行模式。下拉控制中心，打开飞行模式等5秒再关闭，手机会重新搜索网络，有时候能连上更强的信号源。
运营商也提供解决方案
三大运营商其实都推出了‘家用信号放大器’，官方叫法是‘微型基站’或‘蜂窝小站’。比如中国移动的‘和家固话+信号增强包’，安装后能把宽带网络转换成4G信号，适合长期在家办公、老人独自居住的场景。
这类设备一般免费申请，但需要绑定套餐。安装也很简单，插上电源和网线，手机就能自动连接增强后的信号。实测在原本完全没信号的卫生间，通话质量也能变得清晰稳定。
自己动手的小技巧
有人试过用铝箔纸DIY信号反射板，把手机底部对着折好的碗状铝箔，据说能聚集信号。虽然听起来像土办法，但在应急时真有人成功打通了电话。
更靠谱一点的做法是调整家中电子设备布局。比如别把路由器、 cordless电话 和手机放在一起充电，减少同频干扰。Wi-Fi 和蓝牙也尽量在不用时关闭，避免系统资源被占用影响信号搜索效率。
确认是不是手机本身问题
进入手机设置，找到‘关于本机’-‘状态’-‘SIM卡状态’，查看当前信号强度。iOS 用户可以在拨号界面输入 *3001#12345#* 进入场强测试模式，Android 一般在‘开发者选项’里能找到‘网络信号’详情。
正常情况下，LTE RSRP 数值大于 -90dBm 算良好，低于 -110dBm 就容易掉话。如果在同一个位置，别人的手机信号正常而你的特别差，可能是天线接触不良或系统故障，建议去售后检测。